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HELLO!! 大家好，我是蔡卡門，這次想與大家分享的是我對於平靜下來之後的我感受看法。
最近一直在讓自己從歡樂氣氛中，慢慢的讓心平靜下來，也不想讓自己的情緒左右著自己的心情，在工作中也是一樣的，我在與自己對話的時候，都在一直告訴自己不要生氣，然後在去回看剛剛發生的事情，問自己說我剛剛為什麼會發脾氣，而不是好好對待一切，靜心下來，事情不是就會過去了。
我想我應該要找到讓自己可以抒發情緒的方式，運動、彈吉他、看書、整理房間都好，我得都去嘗試一下，看哪一種方式才能讓自己好好發洩情緒比較好，情緒是不能對人發的東西，因為會傷害到別人，更反相的傷害自己。
靜心思考確實讓我得到更多感受，看待事情的態度也更廣闊了，我會好好的繼續進行下去的。
感謝大家這麼耐心的看完我這篇文章，這是我對於這篇平靜下來之後的我感受與經歷，希望這篇文章的分享能讓你對平靜下來之後的我這篇文章有一次參考的價值，最後祝福大家每天生活都開開心心的唷!!
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